En Sapere Aude encontrarás un espacio donde poder practicar Pilates Máquina y suelo en las mejores condiciones: grupos reducidos, niveles adecuados a cada uno y personal cualificado para asegurar una práctica segura y eficaz.
Pilates PRESENCIAL
55,00€
El Pilates es un método de ejercicio que se centra en el trabajo de los músculos centrales del cuerpo, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Se basa en movimientos controlados y precisos, prestando especial atención a la respiración. Este ejercicio, que ayuda a mejorar la fuerza muscular, la movilidad y la salud en general lo podemos trabajar desde casa. El Pilates habitualmente se realiza en colchonetas o con máquinas diseñadas para este propósito.
Aquí encontrarás clases reducidas, con niveles diferenciados y personal cualificado para aprender y pasarlo bien durante las clases
Profesionales
Todos los niveles
20-10-2023 12:00h
1 hora
Instructor: Adriana Crespo Delgado
Fisioterapeuta especializada y profesor universitario con amplia experiencia profesional. Llena de afán de superación y entusiasta por un gran ambiente de trabajo en equipo. Gerente de la clínica Sapere Aude.
